Commençons par la définition de la santé selon l’Oms : La santé n’est pas seulement l’absence de maladie ou d’infirmité, mais aussi un état de bien-être total, physique, mental et social. L’alimentation est essentielle, non seulement dans la gestion de notre santé, de notre bien-être moral et physique, mais également dans la survenue des maladies…
Chaque jour, de plus en plus de personnes s’intéressent à ce qu’elles mangent et ce qu’elles boivent, à l’environnement dans lesquels elles vivent mais elles ne consacrent pas encore assez de temps au bien être de leurs yeux. On corrige les problèmes en prescrivant des verres correcteurs et en usant de technologies chirurgicales sans proposer…
Beaucoup de médecins ont longtemps déconseillé la pratique du Yoga aux patients qui souffraient de troubles ostéo-articulaires, convaincus non seulement que le Yoga n’était pas bénéfique dans ce cas là mais qu’il pouvait même être la cause de ces troubles. Aujourd’hui les connaissances ont évolué et les jugements sont plus nuancés chez les médecins. Si…
Selon l’Ayurveda l’état de santé n’est pas un état fixe et permanent mais un état qui évolue chaque jour. C’est pour cela que la prévention prend tout son sens quand on parle de santé. Selon l’Ayurveda, il existe 4 stades avant l’apparition de la maladie. Bien souvent ces 4 premiers stades manifestent en chacun des…
Selon l’Ayurveda, les émotions sont associées à des organes particuliers et des points Marma (points vitaux). Par exemple le foie est le siège de la colère, les reins sont le siège de la peur et de l’anxiété, et le coeur est le siège de la douleur et des inquiétudes. Ainsi une éventuelle tendresse ou tension…
Selon l’Ayurveda, la lecture de la langue est un outil puissant pour examiner sa santé. C’est une vue très précise de la santé intérieur, cet examen est appelé Jihva pariksa. Ce diagnostic de la langue peut être utilisé en complément du diagnostic du pouls, des ongles et du visage afin de comprendre ce qui se…
La langue est la porte d’entrée vers le système digestif. C’est la seule partie interne du corps facilement observable. Il y a beaucoup d’information à tirer de l’examen de la langue. Le nettoyage de la langue au réveil est une pratique de l’Ayurveda depuis plus de 5000 ans, c’est un élément fondamental de l’hygiène buccale…
Le mantra Gayatri est composé de 24 syllabes qui ont un effet à la fois psychologique et physiologique sur notre corps. Voici 10 raisons pour lesquelles chanter le Gayatri Mantra est bon pour votre santé. Calme l’esprit : le chant du mantra commence par Om. L’énonciation de ce son envoie une vibration à travers vos…
Que peuvent révéler les lignes de notre visage au sujet de notre santé ? Le diagnostique fascial en ayurveda est un puissant outil qui vient compléter le diagnostique du pouls, des ongles ainsi que la lecture de la langue. La lecture des lignes du visage peut apporter des indications sur un éventuel trouble passé, actuel…
Le mal de dos est l’un des troubles les plus courants de nos jours. La lombalgie est un symptôme auto-limitatif et une incapacité dans la communauté, après le rhume. Plus des trois cinquièmes de la population mondiale ont souffert de lombalgies. Plus de 90% des épisodes de lombalgie sont d’origine mécanique et disparaissent en une…
