La névrose d’angoisse est un trouble psychosomatique courant. Nous connaissons tous l’anxiété et la dépression ou l’autre dans nos vies. L’anxiété est un sentiment désagréable caractérisé par la peur, une appréhension effrayante persistante, l’embarras et l’incertitude. Elle affecte négativement le travail et la santé mentale lorsqu’elle survient trop souvent et dure trop longtemps. La dépression…
Le diabète est une maladie très courante aujourd’hui, en particulier les pays développés. Son incidence est parallèle à la richesse croissante de notre mode de vie. Le manque d’activité physique et d’habitudes sédentaires couplé à une vie stressante ont créé des troubles psychosomatiques modernes comme l’hypertension, les maladies cardiaques, l’asthme et le diabète sucré, etc….
Le pranayama est une pratique issue du Yoga qui à travers la respiration permet d’augmenter l’énergie vitale dans le corps. Prana signifie « souffle vital » et yama « contrôle, expansion ». Nous devenons conscients de notre respiration lorsqu’elle est perturbée, lorsqu’un effort intense est requis ou qu’une émotion nous sollicite. Ces dérèglements du corps et de l’esprit affectent…
