Cela peut sembler paradoxal l’humidité étant l’opposé de la sécheresse, mais le froid humide est l’un des climats les plus asséchants pour le corps, à la fois physiquement, physiologiquement et énergétiquement. Le froid contracte → l’eau circule moins Le froid provoque une vasoconstriction : • les vaisseaux sanguins se resserrent • la circulation vers la…
Le massage sonore repose sur l’utilisation de vibrations et de sons produits par des instruments comme les bols chantants ou les gongs, qui favorisent la relaxation profonde et l’harmonie intérieure. Allongé et confortablement installé, vous êtes enveloppé par des sons et des résonances qui agissent sur le corps et l’esprit. La séance alterne phases d’écoute…
L’Ayurveda, système médical traditionnel originaire du sous-continent indien et attesté depuis plus de deux millénaires, constitue à la fois une doctrine de prévention et un corpus thérapeutique structuré. Basée sur une conception holistique de la santé, elle vise le maintien de l’harmonie entre corps, esprit et environnement, considérant la maladie comme la manifestation d’un déséquilibre…
Psychologie ayurvédique : la science traditionnelle de l’équilibre mental Introduction La psychologie ayurvédique constitue la dimension mentale et émotionnelle de l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans. Basée sur le lien profond entre corps, esprit et environnement, elle propose des méthodes naturelles pour stabiliser les émotions et renforcer la santé globale….
Renforcez votre immunité cet hiver grâce à l’Ayurveda et aux massages traditionnels ayurvédiques Alors que les maladies respiratoires et virales sont particulièrement actives cette saison, il est essentiel d’adopter une approche globale de la santé. L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, combine hygiène de vie, alimentation, plantes et massages pour renforcer l’immunité et traverser l’hiver en pleine…
Comprendre et soulager les remontées acides avec l’Ayurveda Les remontées acides touchent de nombreuses personnes et peuvent rapidement devenir inconfortables au quotidien. Dans l’optique ayurvédique, elles ne sont pas seulement un trouble digestif, mais le signe d’un déséquilibre interne, souvent lié au dosha Pitta et à un feu digestif (Agni) perturbé. Pourquoi apparaissent les remontées…
Hasta Mudra, les gestes des mains du yoga expliqués par la science Signification : Hasta = main et Mudra = geste en sanskrit Une fonction importante de l’esprit est de demander au cerveau de coordonner ses divers neurones pour percevoir la sensation, puis de traiter cette perception pour affecter une réponse motrice appropriée. Le cerveau contrôle…
L’Ayurveda et l’Asthme Introduction L’asthme est une maladie respiratoire chronique, provoquant crises de toux, sifflements et essoufflement. En Ayurveda, il est considéré comme un déséquilibre des doshas, principalement Kapha et Vata. La médecine ayurvédique propose des solutions naturelles et holistiques pour améliorer la qualité de vie des personnes asthmatiques. Vision ayurvédique (Shwasa Roga) …
Concernant les allergies, de nombreux médecins vont jusqu’à dire que l’intolérance alimentaire n’existe pas. Pour la médecine allopathique on est soit allergique à un aliment, soit on peut le consommer sans problème. L’allergie dont parle la médecine allopathique, c’est l’allergie classique de « type I » qui produit une réaction brutale et intense en quelques secondes. Nous…
Les Shatkarmas sont des techniques ancestrales utilisées par la science du Yoga. Effectuées de manière correcte, les Shatkarma (shat = six et karma = action) permettent de laver et purifier le corps, ce qui stimule l’énergie interne appelé prana. Les corps physique et énergétique sont donc concernés par ces pratiques. Ces purifications utilisent l’eau ou…
