Author: admin5061

Le diabète est une maladie très courante aujourd’hui, en particulier les pays développés. Son incidence est parallèle à la richesse croissante de notre mode de vie. Le manque d’activité physique et d’habitudes sédentaires couplé à une vie stressante ont créé des troubles psychosomatiques modernes comme l’hypertension, les maladies cardiaques, l’asthme et le diabète sucré, etc….

Le pranayama est une pratique issue du Yoga qui à travers la respiration permet d’augmenter l’énergie vitale dans le corps. Prana signifie « souffle vital » et yama « contrôle, expansion ». Nous devenons conscients de notre respiration lorsqu’elle est perturbée, lorsqu’un effort intense est requis ou qu’une émotion nous sollicite.  Ces dérèglements du corps et de l’esprit affectent…