Hasta Mudra, les gestes des mains du yoga expliqués par la science Signification : Hasta = main et Mudra = geste en sanskrit Une fonction importante de l’esprit est de demander au cerveau de coordonner ses divers neurones pour percevoir la sensation, puis de traiter cette perception pour affecter une réponse motrice appropriée. Le cerveau…
L’asthme est essentiellement une difficulté à respirer et un essoufflement ainsi qu’une toux et une expectoration causées par l’étroitesse de la trachée. Les causes : L’allergie à la poussière, aux polluants ou aux ressources naturelles telles que le foin ou les pollens provoque l’étroitesse de la trachée, entraînant un essoufflement. Des causes psychologiques telles que…
Concernant les allergies, de nombreux médecins vont jusqu’à dire que l’intolérance alimentaire n’existe pas. Pour la médecine allopathique on est soit allergique à un aliment, soit on peut le consommer sans problème. L’allergie dont parle la médecine allopathique, c’est l’allergie classique de « type I » qui produit une réaction brutale et intense en quelques secondes. Nous…
Les Shatkarmas sont des techniques ancestrales utilisées par la science du Yoga. Effectuées de manière correcte, les Shatkarma (shat = six et karma = action) permettent de laver et purifier le corps, ce qui stimule l’énergie interne appelé prana. Les corps physique et énergétique sont donc concernés par ces pratiques. Ces purifications utilisent l’eau ou…
Commençons par la définition de la santé selon l’Oms : La santé n’est pas seulement l’absence de maladie ou d’infirmité, mais aussi un état de bien-être total, physique, mental et social. L’alimentation est essentielle, non seulement dans la gestion de notre santé, de notre bien-être moral et physique, mais également dans la survenue des maladies…
Chaque jour, de plus en plus de personnes s’intéressent à ce qu’elles mangent et ce qu’elles boivent, à l’environnement dans lesquels elles vivent mais elles ne consacrent pas encore assez de temps au bien être de leurs yeux. On corrige les problèmes en prescrivant des verres correcteurs et en usant de technologies chirurgicales sans proposer…
Beaucoup de médecins ont longtemps déconseillé la pratique du Yoga aux patients qui souffraient de troubles ostéo-articulaires, convaincus non seulement que le Yoga n’était pas bénéfique dans ce cas là mais qu’il pouvait même être la cause de ces troubles. Aujourd’hui les connaissances ont évolué et les jugements sont plus nuancés chez les médecins. Si…
Selon l’Ayurveda l’état de santé n’est pas un état fixe et permanent mais un état qui évolue chaque jour. C’est pour cela que la prévention prend tout son sens quand on parle de santé. Selon l’Ayurveda, il existe 4 stades avant l’apparition de la maladie. Bien souvent ces 4 premiers stades manifestent en chacun des…
Selon l’Ayurveda, les émotions sont associées à des organes particuliers et des points Marma (points vitaux). Par exemple le foie est le siège de la colère, les reins sont le siège de la peur et de l’anxiété, et le coeur est le siège de la douleur et des inquiétudes. Ainsi une éventuelle tendresse ou tension…
Selon l’Ayurveda, la lecture de la langue est un outil puissant pour examiner sa santé. C’est une vue très précise de la santé intérieur, cet examen est appelé Jihva pariksa. Ce diagnostic de la langue peut être utilisé en complément du diagnostic du pouls, des ongles et du visage afin de comprendre ce qui se…
