Massage du corps entier par friction active avec farine de pois chiche et poudre d’épices et de plantes, et sudation.
Massage de la boîte crânienne, du cou et des épaules avec une huile médicinale. Il se pratique assis et habillé.
Le Shirodhara est l’un des plus profonds et des plus apaisants de tous les soins ayurvédiques
Basti est une rétention d’huile chaude qui soulage les tensions de la poitrine, la nuque, du dos ou du genou.
Sudation engendrée par un massage aux pochons de riz et de lait chaud infusé aux plantes.